Персональные тренировки в Минске! Клуб Олимпия! Друзья! Я подготовил подробный ответ на очень популярный вопрос: " Расскажите, как проходят ваши тренировки?" При составлении тренировок я учитываю: -ВАШИ ЦЕЛИ -Возраст -Физическую подготовку -Травмы,переломы -Хронические заболевания костей и суставов (сколиоз,остеохондроз) -Другие хронические заболевания Подбираю правильную для Вас технику выполнения упражнений и порядок их выполнения, рационально используя тренировочное время При составлении питания я учитываю: -ВАШИ ЦЕЛИ -Пищевые особенности (вегетарианство, непереносимость продуктов) -Гормональные нарушения -Заболевания пищеварительной системы Нормирую суточную потребность белков,жиров,углеводов. Опытным путем подбираю количество белков,жиров,углеводов за один прием пищи. Смотрите результат моих учеников у меня в группе Звоните